De to kilo er væk

Hej

Det blev lige onsdag, inden jeg får skrevet det her indlæg. Og suppekuren fik stoppet jo-joen; de to kilo er væk! Det er bare om at kontrollere vægten relativt hyppigt, og fange ekstrakilo i en fart, inden de bliver alt for mange.

Min kost for tiden, er sukkerfri og uden hvidt brød og pasta. Der er egentlig ingen struktur ellers, jo mindre jeg fokuserer på hvad jeg skal og må spise, jo mindre problemer med sult og sliktrang føler jeg. Prøver bare på at holde blodsukker-nivået stabilt, og spise almindeligt sundt.

Håber I nyder foråret. Hej fra Myren